Το άγχος, αν και δεν αποτελεί ευχάριστο συναίσθημα, συνοδεύει σχεδόν όλες τις σημαντικές δραστηριότητες της ζωής. Συχνά εκφράζεται με σκέψεις ανησυχίας για το μέλλον και εκτονώνεται με συγκεκριμένες σωματικές αντιδράσεις. Όμως τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα, όταν βιώνουμε έντονο άγχος;
Προσπαθώντας να διαχειριστούμε τις γρήγορες και απρόσμενες μεταβολές της καθημερινότητας είναι σχεδόν αναμενόμενο ότι θα νιώσουμε έντονο άγχος. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το παραγωγικό άγχος είναι η απαραίτητη διαδικασία που χρειάζεται να εξελιχθεί ώστε να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις που έχουν
Τους τελευταίους μήνες ακούμε καθημερινά τις εξελίξεις για την οικονομική κρίση που πλήττει ολόκληρο τον κόσμο. Και όπως συμβαίνει στις άλλες χώρες έτσι και στον τόπο μας, απαιτείται να καλύψουμε το οικονομικό έλλειμμα που φαίνεται να υπάρχει ώστε να ξεπεραστεί
Μιλώντας συχνά με ανθρώπους που καταφεύγουν στην λύση της ψυχοθεραπείας θα τους ακούσουμε να αναφέρουν ότι η ιδέα της υποστήριξης από κάποιον ειδικό, αρχικά δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα αφού σύμφωνα με την άποψη τους, η διαδικασία της ψυχοθεραπείας αφορά σοβαρά θέματα
Αρκετά συχνά ακούμε τις λέξεις «συμβουλευτική» και «ψυχοθεραπεία», όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την συνεργασία με έναν ειδικό στον χώρο της ψυχικής υγείας. Και αν έχει τύχει να μην έχουμε ασχοληθεί τόσο με το αντικείμενο της συμβουλευτικής και της
Ως Διαταραχές Ύπνου ορίζονται οι ψυχικές ασθένειες που επηρεάζουν την ομαλή εξέλιξη των σταδίων του ύπνου εμποδίζοντας την διατήρηση μιας αναζωογονητικής ξεκούρασης. Ορισμένα από τα βασικά χαρακτηριστικά αυτών των διαταραχών είναι το
Στην ομάδα των διαταραχών πρόσληψης τροφής εκτός από τη νευρική ανορεξία, συναντούμε την ψυχογενή βουλιμία η οποία εν αντιθέσει με την ανορεξία, χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια κατανάλωσης υπερβολικής ποσότητας τροφής. Αν και η ψυχογενής βουλιμία συγκριτικά με την νευρική ανορεξία,
Οι διαταραχές προσωπικότητας αφορούν το σύνολο εκείνων των εσωτερικών χαρακτηριστικών του ατόμου που αποκλίνουν σημαντικά από τη μέση φυσιολογική συμπεριφορά που έχει οριστεί από τον εκάστοτε πολιτισμό. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από κάποια διαταραχή της προσωπικότητας εμφανίζουν δυσλειτουργικότητα τουλάχιστον σε
Αν και οι ρίζες της γνωσιακής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης είναι καλά θαμμένες στην αμερικάνικη ήπειρο, τόσο η φήμη όσο και η εφαρμογή αυτής εξαπλώνονται καθημερινά σχεδόν σε όλη την υφήλιο. Κατά συνέπεια, συχνά γίνεται λόγος για τις αρχές αλλά και για
Η Σχιζοφρένεια χαρακτηρίζεται ως μια από τις πιο σοβαρές ψυχικές διαταραχές αφού παρατηρείται σημαντική αλλοίωση της εσωτερικής και εξωτερικής πραγματικότητας του πάσχοντα. Η συχνότητα εμφάνισης της ασθένειας καταλαμβάνει το 1% του γενικού πληθυσμού με τους άνδρες να εκδηλώνουν την
Πριν αρκετά χρόνια, το 1988, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, ο Goldberg στην προσπάθεια του να αναγνωρίσει και να καθορίσει την συμβουλευτική ικανότητα των θεραπευτών, μέσα από μια σειρά ερευνών κατέληξε στην παρατήρηση ότι οι θεραπευτές διαγράφουν «το ταξίδι του