Ατομική Ψυχοθεραπεία
Η εξέλιξη των ατομικών συνεδριών στηρίζεται στο Γνωσιακό-Συμπεριφορικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας το οποίο πρεσβεύει ότι ο αρνητικός τρόπος σκέψης ευθύνεται για τα δυσάρεστα συναισθήματα και τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές μας.
Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία αποτελεί τη πιο πρόσφατη θεραπευτική προσέγγιση. Περιλαμβάνει μια πληθώρα τεχνικών οι οποίες στοχεύουν στην διερεύνηση και αναδόμηση των δυσλειτουργικών σκέψεων, στη μείωση της έντασης των σωματικών συμπτωμάτων, στη διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων και στην εκμάθηση νέων τρόπων συμπεριφοράς.
Οι Εφαρμογές της Γνωσιακής - Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας
Αν και η εφαρμογή της θεραπείας έχει εξίσου υψηλά ποσοστά αποτελεσματικότητας σε θεραπευτικές συνεργασίες που αφορούν θέματα αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, η Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία εφαρμόζεται κυρίως στη θεραπεία των Ψυχικών Διαταραχών όπως είναι η Διαταραχές Διάθεσης, οι Αγχώδεις Διαταραχές, οι Ψυχωσικές Διαταραχές, οι Διαταραχές της Προσωπικότητας, οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής καθώς και οι Εξελικτικές Διαταραχές της Παιδικής και Εφηβικής Ηλικίας όπως η Σχολική Φοβία, η Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής και άλλες.
Η Διαδικασία της Γνωσιακής - Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας
Η θεραπευτική διαδικασία έχει καθορισμένη διάρκεια. Συνήθως ολοκληρώνεται σε 25 συνεδρίες εκ των οποίων οι 21 έχουν εβδομαδιαία συχνότητα ενώ οι 4 αναμνηστικές συμβαίνουν σε καθορισμένα χρονικά σημεία μέχρι τον τερματισμό της θεραπείας.
Η εφαρμογή του μοντέλου εξελίσσεται στο «εδώ και τώρα» χωρίς να δίνει έμφαση στο παρελθόν, τις πρώτες ενδοοικογενειακές σχέσεις και την παιδική ηλικία λαμβάνοντας βέβαια υπόψη την ύπαρξη αυτών ως ενισχυτικούς παράγοντες του παρόντος θέματος που καλείται να διαχειριστεί ο θεραπευόμενος.
Η θεραπευτική σχέση διακρίνεται από αμοιβαίο αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης, δρα σε συγκροτημένο πλαίσιο θεραπευτικού προγράμματος, βήμα προς βήμα, ακολουθώντας τα θεραπευτικά όρια ώστε οι τεχνικές να εφαρμοστούν αποτελεσματικά για να οδηγήσουν σε λύσεις και αλλαγές.
Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεύτρια στηριζόμενη στον Συνεργατικό Εμπειρισμό, υιοθετεί Ένθερμη Στάση και αξιοποιεί τις γνώσεις της ώστε να καθοδηγήσει τον θεραπευόμενο στη μάθηση λειτουργικότερων τρόπων σκέψης και συμπεριφοράς ενισχύοντας την απορρύθμιση των αντιδράσεων που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα του.
Καθ όλη τη διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας σημαντικό ρόλο παίζουν οι εργασίες στο σπίτι. Ο θεραπευόμενος καλείται να ανταποκριθεί σε συγκεκριμένες δραστηριότητες μεταξύ των συνεδριών οι οποίες στοχεύουν στην επίτευξη των θεραπευτικών στόχων. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι θεραπευόμενοι που επιμελούνται τις εργασίες τους έχουν πιο σύντομη εξέλιξη στην θεραπευτική πρόοδο συγκριτικά με εκείνους που δεν αφιερώνουν χρόνο στη δουλειά για το σπίτι.
Λίγο πριν την Ολοκλήρωση της Θεραπείας, ο θεραπευόμενος θα έχει πλέον αντικαταστήσει τις βαθύτερες αρνητικές πεποιθήσεις με περισσότερο λειτουργικές, τα αρνητικά πρότυπα με θετικά και θα έχει διασπάσει τους αλυσιδωτούς αρνητικούς συνειρμούς που συνδέουν περιβαλλοντικά ερεθίσματα με φοβικές και αρνητικές καταστάσεις.
Επαγγελματική Δεοντολογία
Κατά την παροχή της Ατομικής Ψυχοθεραπείας διατηρούνται αυστηρά οι όροι της άσκησης του επαγγέλματος ακολουθώντας πιστά το απόρρητο και τον κώδικα δεοντολογίας της θεραπευτικής διαδικασίας.
Οι συνεδρίες Ατομικής Ψυχοθεραπείας εξελίσσονται Δευτέρα με Παρασκευή από τις 12:00 ως τις 21:00 κατόπιν τηλεφωνικής επικοινωνίας με την Βασιλική Γ. Βενέτη, Post MA στο +30.210.6993276.
Δημοφιλή Άρθρα
- Το Άγχος στην Ζωή μας
- Τελειομανία: Αίτια, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
- Kινηματογράφος και Ομάδες Προσωπικής Ανάπτυξης Προβολή της Ταινίας ‘’Η Αιώνια Λιακάδα ενός Καθαρού Μυαλού’’ 2004 – Κομεντί Ημερομηνία Δευτέρα 13/02 Ώρα 5.00μ.μ.-9.00μ.μ.
- Πάντα έρχεται ο Άγιος-Βασίλης! Γράφει η Βασιλική Βενέτη, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας